« Maintenant  l’esprit est calme, débarrassé de toutes les EMOTIONS ; la respiration attentive a fait oublier tout le reste ; maintenant la véritable mutation intérieure peut commencer à la faveur des mouvements harmonieux et équilibrés du corps ». Extrait du livre de M.R.Habersetzer. (Chi-Kung : la maîtrise de l’énergie interne).


 
Toujours à la recherche de l’efficacité absolue dans mon Karaté-Do, en plus de la technique et la puissance physique, je me suis mis à étudier la partie spirituelle de mon art martial.
Je sentais, au fond de moi, depuis de nombreuses années, qu’il y avait une autre force que la simple force musculaire.
J’ai donc étudié afin d’enrichir mon Karaté-Do et surmonter des étapes difficile de ma vie, l’interne : ce qui se passe en nous ! Les émotions, notre ressenti, le stress, les angoisses qui arrivent d’un coup, les pensées etc.
Ce fut une étape difficile pour moi ! Car ce n’est pas visuel, ni concret, ni devant moi ! Mais abstrait, non palpable…
J’ai eu beaucoup de chance de commencer les arts martiaux (Karaté-Do) très jeune ce qui m’a certainement permis d’être entouré par cet univers sans m’en rendre compte et il y a quelques années j’ai eu envie d’en découvrir plus.


Nous avons souvent tendance à nous préoccuper de l’aspect extérieur de nous-même  ! Aller courir, faire du sport, voir du monde, rejeter la faute sur les autres, changer la décoration d’un lieu, changer notre apparence : musculaire, vestimentaire etc., sans prendre en considération ce qui se passe en nous réellement…


Une phrase qui fut un déclic pour moi : « Notre monde extérieur est le reflet de notre monde intérieur ». Il me paraissait donc évident qu’il y avait autre chose de la vie à étudier…
 
J’ai lu et relu le livre de R.Haberstzer, fait différents stages sur l’aspect plus interne, me suis intéressé de près aux lois de l’univers et à la physique quantique en m’apercevant que c’est un tout. Les Chinois, Japonais et le Bouddha  avaient compris beaucoup de choses avant nous… L’interne crée l’externe et non l’inverse !
 
Voilà pourquoi j’ai créé ce cours les mercredis soir de 18h30 à 19h30 pour vous faire découvrir à votre tour ce que peut apporter la relaxation et la méditation dans la vie de tous les jours.
Il n’y aura aucune gestuelle brusque, simplement des exercices de relaxation, des étirements, la recherche de sensation, la découverte des émotions, la respiration et enfin la méditation.  
C’est un travail long de patience, qui vous fera petit à petit découvrir de grandes choses…  
 
Informations supplémentaires :
Le travail mental direct sur soi-même, que l'on appelle méditation, est une pratique qui fût très courante dans toute l'Europe. Celtes, Vikings, Grecs, tous les peuples et les plus grands combattants savaient contempler leur souffle. Malheureusement cette pratique a été balayée par les religions dogmatiques et obscurantistes, au point où aujourd'hui, nos contemporains ont complètement oublié cet exercice essentiel pour l'esprit. Une pratique qui renforce et structure le cœur et le mental, libère la conscience et façonne des hommes libres…

 

 

Tarifs:

Membres KFA:

4€/séances cartes 10 séances 36€

 

Exterieurs:

8€/séances cartes 10 séances 72€ 

 

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Karaté Fight Académy
32 rue Descartes
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